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Planning / Pole & Salsa

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Le planning de MARS est disponible et online !

08/03/2021

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⭐️ P.A.R.T.A.G.E ⭐️ Petit souvenir d’un

⭐️ P.A.R.T.A.G.E ⭐️

Petit souvenir d’un cours privé pris avec ma sœur @mpdsmtl en mai dernier!

Je partage cette passion avec des amies😍, mes chers élèves ❤️ et aussi ma sœur 💕.

Quand j’ai découvert la pole dance, j’ai à tout prix voulu lui faire découvrir cette merveilleuse discipline !

Et vous à qui avez vous envie de faire découvrir cette discipline ?

Tagguez en commentaire votre pole dance Buddy!

#poledance #poledancer #poleandlatinfusion #poleart #creamoovdance #passion #danse #sport #fun #partage #joie #moment #plaisir #cours #paris #noisiel #activité

Retour sur une video issue des cours Pole Combo to

Retour sur une video issue des cours Pole Combo tous les dimanches à 18h chez @polespiritparis !

Un dresscode, une musique, des figures, des sourires et c’est parti !!!!!

#poledance #polecombo #polechoreography #polechoreo #polechoreo #poledancersofig #polecombospinning #dresscode #danse #sport #poleart #choreography #pdflow

⭐️ D.A.N.S. U.N. C.O.U.R.S ⭐️ De nombreus

⭐️ D.A.N.S. U.N. C.O.U.R.S ⭐️

De nombreuses choses se passent dans un cours …

Echange
Confiance
Préparation physique et mentale
Prévention
Transmission & Partage
Animation
Ecoute
Soutien
Encouragement
Motivation
Inspiration
Respect
Adaptation & ajustement
Gestion
Fédération
Engagement
Déblocage
Aide & entraide
Booster
Mise en valeur
Travail sur soi
Body positive

Et tant d’autres choses invisibles à l’œil nu….

Un cours de pole dance c’est tellement plein de choses ….

📸 @dustpoledance
@kajynparis

#cours #poleandlatinfusion #poleandsalsa #plusquuncours #confiancensoi #echange #partage #accompagnement #preparation #prevention #passion #confiance #motivation #encadrement #paris

⭐️B.R.I.D.G.E.R.T.O.N⭐️ L’inspiration s

⭐️B.R.I.D.G.E.R.T.O.N⭐️

L’inspiration se trouve partout autour de nous et même sur Netflix!😘

Quand elle arrive, accueillez-la et laissez vous submerger par l’émotion qui vous traverse.

Chorégraphie apprise en partie à mes élèves en avril et filmée à Montréal dans ce très joli cadre 💕💕🥰 mis à disposition par @ca_discoveries

Je vous apprends la suite à mon retour pour qu’on le fasse en entier ?😉

#style #proprestyle #mystyle #creation #choregraphie #pdcombo #combo #combinaison #pdspinningcombo #personnalisation #creation #art #creer #creationartistique #poleart #musicalité #flow #poleartistic #poledance #emotions #inspiration #bridgerton #pdtabletop #pdshoulderdismount #pdchoreo #pdspincombo #accompagnementchoregraphique

Ambiance, chorégraphie, danse & pole dance, fun &

Ambiance, chorégraphie, danse & pole dance, fun & musicalité

Extrait vidéo du stage thème pop du 27 février

C’est tout un programme le stage pole & salsa !

Rendez-vous le 3 juillet @kajynparis pour le prochain stage de 13h à 15h30 :

L’objectif : s’amuser, booster sa confiance en soi, danser et faire de la Pole Dance !!!

Programme
1h de lady Styling : apprentissage d’une chorégraphie mixant divers styles de danse
1h15 de pole dance : apprentissage / révision de figures de pole dance et intégration de la chorégraphie
15 min de goûter
Pas de possibilité de faire la 2e partie sans avoir fait préalablement l’heure de Lady Styling .

Tenue et dress code coloré:
Brassière et legging pour la partie lady Styling
Brassière et short pour la pole dance
Seule règle : De la couleur pour fêter l’été !!
Accessible à tous les niveaux.

Attention places limitées à 10 !

TARIFS

45 € jusqu’au 19/06/2022 à 23h59
50 € jusqu’au 01/07/2022 à 23h59
55 € jusqu’au jour j dans la limite des places disponibles
Pour réserver votre place, notez :

[ Référence ]= 20220703POL1330
[ Montant ]= 45
et consultez https://paris.kajyn.com/ecole/apprendre/stage-atelier-workshop

#danse #poledance #poleart #poledancer #poleandsalsa #poleandlatinfusion #polelatinfusion #polelatinfusionclass #stages #cours #workshops #latino #latinfusion #moment #convivial #famille #familial #cosy #accompagnement #personnalisé #musique #musica #radiolatina #salsa #bachata #chachacha #danseslatines #paris

« Pas besoin d’avoir de la force pour commencer

« Pas besoin d’avoir de la force pour commencer la pole dance »

Qui n’a pas déjà entendu quelqu’un dire :
ce n’est pas pour moi : je n’ai pas assez de force pour faire de la pole dance ?

La bonne nouvelle c’est que, là aussi, c’est une idée préconçue, ou une croyance.

Nul besoin d’être déjà aussi fort que Hulk pour faire de la pole dance. 😉
Un cours de pole dance inclus un échauffement avec notamment une partie renforcement pour préparer vos muscles à l’exercice et vous aider à gagner en force.

Et puis la clé dans la pole dance, c’est que petit à petit, avec la régularité, on gagne en force grâce aux figures que l’on apprend en cours , oui oui :)

Et puis il y a force et activation des muscles et ça, c’est une autre question 😉!

📸 @dustpoledance
Photo extraite d’un stage @kajynparis

#poledance #poledancer #commencerlapoledance #pasbesoindavoirdelaforce #pasbesoindavoirdelaforxepourcommencerlapoledance #fausseidee #croyancelimitante #unsportpourtous #lapoledancepourtous #renforcement #echauffement #cardio #gainage #preparation #abdos #pompes
#muscles #force #strength

⭐️ S.M.I.L.E & S.P.L.I.T & F.U.N ⭐️ En po

⭐️ S.M.I.L.E & S.P.L.I.T & F.U.N ⭐️

En pole dance qu’on soit souple ou non, il y a des écarts et des variations qui nous permettent de nous amuser !

Vous trouverez des Jade, des *fake* split, des illusionnistes, des split on the pole, des half split, des viva split, etc …

Et bonne nouvelle, si tu n’as pas ton ou tes écarts, des variations peuvent être faites notamment avec des attitudes.
Et certaines figures permettent de travailler sa souplesse sur la pole.😘

Tout le monde y trouve son bonheur! 😀

Le principal étant de s’amuser et de sourire !
📸 @poleshoot_jr
👙@bodyandmoves

#poledance #dance #danse #fun #sport #souplesse #écart #flexibility #pdvivasplit
#pdtraining #motivation #training #progression #loisirs #divertissement #amusement #pdsplit #pdvivasplit #pdfun #havefun #cours #stages #workshops #paris #noisiel

⭐️L.Â.C.H.E.R P.R.I.S.E ⭐️ Force, sensua

⭐️L.Â.C.H.E.R P.R.I.S.E ⭐️

Force, sensualité, danse & musicalité

Je voulais pour ce free style me laisser aller et faire ressortir ces 4 axes.

Long moment de Freestyle porté par la musique R & B après mes cours du vendredi @fifi_pole_studio

#danse #poledance #latinfusion #style #proprestyle #mystyle #creation #choregraphie #pdcombo #combo #combinaison #pdspinningcombo #personnalisation #freestyle #improvisation #lacherprise #emotions #feelings #sensualite #féminité #noisiel

⭐️ les stages ⭐️ 2h30 pour combiner danse

⭐️ les stages ⭐️

2h30 pour combiner danse & nouveaux tricks de pole dance !
On y apprend une chorégraphie et des figures par niveau.
Ainsi tout le monde y trouve son compte et de nouvelles figures !

Si, en cours, danser te manque, si tu veux un moment pour t’évader, si tu recherches un moment familial, une ambiance plus cosy,
une proximité, un accompagnement plus spécifique loin des cours bondés , rejoins-nous le 3 juillet au @kajynparis pour un stage de 13h à 15h30 :

Sur une thématique latino avec un dress code coloré, viens te défouler, agrémenter ta Pole Dance avec des basics en salsa et d’autres types de danse, faire du cardio et tonifier ta silhouette et tout ça dans une ambiance fun, dynamique et pleine de bonnes énergies!

L’objectif : s’amuser, booster sa confiance en soi, danser et faire de la Pole Dance !!!

📸 @dustpoledance

Programme
1h de lady Styling : apprentissage d’une chorégraphie mixant divers styles de danse
1h15 de pole dance : apprentissage / révision de figures de pole dance et intégration de la chorégraphie
15 min de goûter
Pas de possibilité de faire la 2e partie sans avoir fait préalablement l’heure de Lady Styling .

Tenue et dress code coloré:
Brassière et legging pour la partie lady Styling
Brassière et short pour la pole dance
Seule règle : De la couleur pour fêter l’été !!
Accessible à tous les niveaux.

Attention places limitées à 10 !

TARIFS

45 € jusqu’au 19/06/2022 à 23h59
50 € jusqu’au 01/07/2022 à 23h59
55 € jusqu’au jour j dans la limite des places disponibles
Pour réserver votre place, notez :

[ Référence ]= 20220703POL1330
[ Montant ]= 45
et consultez https://paris.kajyn.com/ecole/apprendre/stage-atelier-workshop

#danse #poledance #poleart #poledancer #poleandsalsa #poleandlatinfusion #polelatinfusion #polelatinfusionclass #stages #cours #workshops #latino #latinfusion #moment #convivial #famille #familial #cosy #accompagnement #personnalisé #musique #musica #radiolatina #salsa #bachata #chachacha #danseslatines #paris

⭐️Breaking News ⭐️ Pole & Salsa créé pa

⭐️P.O.L.E. A.R.T⭐️ Plus qu’une passion,

⭐️P.O.L.E. A.R.T⭐️

Plus qu’une passion, ma façon de m’exprimer et de me laisser emporter par un tourbillon de légèreté.

Merci @vpphotographie pour cette superbe photo et @virginie_flashpoledance pour sa précieuse aide😘

#danse #passion #poledance #art #tourbillon #plaisir #légèreté #pdspin #ballerina #pdballerina #danseuse #poleart #expression

Fragile Forte Sensuelle Sportive Féminine Garço

Fragile
Forte
Sensuelle
Sportive
Féminine
Garçon manqué
Douce
Tonique
Sexy
Timide
Exubérante
Triste
Joyeuse
Coquine
Mystérieuse

En pole dance, tu peux exprimer toutes les facettes de ta personnalité.

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