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08/03/2021

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Les cours particuliers !!!! C’est toujours un su

Les cours particuliers !!!!
C’est toujours un super moment avec vous.
Retour sur le cours part de la sem dernière de @kanigia qui était trop belle !
Tellement belle que j’ai fait ma Christina 😂😂!!!! Magnifaiiique
Quand je vous dis que je suis votre 1ere fan :) ❤️
#poledance #poledancer #poledancing #poledancenation #poledancersofinstagram #pddragonfly #training #coursparticuliers #coursparticulier #progres

Mon samedi soir c’était cours part online !!!!

Mon samedi soir c’était cours part online !!!! Et comme toujours mes élèves me motivent !!!!
Du coup je me suis entraînée pendant 2h et notamment avec le beau combo de @phoenixkazree . Il ne me reste plus qu’à faire et joindre toutes les parties de ce beau combo!!!

Saturday night after my online class, I trained for two hours and part of my training was this beautiful combo of @phoenixkazree !!! Thank you for this wonderful combo !!! Now I need to keep training with the beginning of this beautiful combo !!!!! 😀😅

👙 @bodyandmoves @mademoisellespin
#dance #emotions
#poledance #neverstopexploring #neverstoplearning #poledancer #poledancingmotivation #poledancenation #poledancersofig #trainingday #trainingnight #pdcombospinning #strength #flexibility #selfconfidence #dancelikenooneiswatching #poledancelikenooneswatching

« Breaking News » Retrouvez-moi ce vendredi

« Breaking News »

Retrouvez-moi ce vendredi 25 juin pour un stage 2h au @kajynparis !!

L’objectif : mettre de la rythmique dans sa Pole Dance avec la Pole & Salsa

C’est un stage TOUS NIVEAUX !!!!

Avec 70% de pole et 30% de danse, le stage Pole & Salsa vous propose une approche de la pole dance alliant l’aspect sportif et ludique de la pole dance et l’aspect rythmé de la salsa pour vous permettre de passer un moment convivial.

On travaillera en static et en spinning mode.

Pour le tarif :

30 € jusqu'au 23/06/2021 à 23h59
35 € jusqu'au jour J dans la limite des places disponibles

Pour s’inscrire rdv sur le site du Kajyn :
https://paris.kajyn.com/ecole/apprendre/stage-atelier-workshop

#stage #poledance #sport #fun #polestatic #polestaticcombo #polespin #polespinningcombo #dynamique #rythmique #salsa #workshop #paris #découverte #entrainement

Quand mardi soir à 21h je décide de m’entraîn

Quand mardi soir à 21h je décide de m’entraîner avec le replay de @polespiritparis.
Petit combo réalisé à partir d’éléments appris ou revus pendant le cours fait en replay !!!
Parce que parfois il faut juste s’autoriser à faire ce qui nous fait plaisir !!!
Il était 21h je venais de donner un cours part en ligne et j’avais envie de poler… oui ça fait tard mais ça nous fait tellement de bien au corps, au moral !!!!!
👙@bandurska @bodyandmoves
🎵sunset piano musique libre de droit

#poledance #poledancer #poledancenation #training #fun #selfconfidence #confianceensoi #bienetre #danse #mouvement #bodymovement #entrainement #plaisir #danser #joie #joiedevivre #celebration #secouter #prendreletemps #asonrythme #pasdepression #polerpourleplaisir

Retour sur un super groupe pour un anniversaire Po

Retour sur un super groupe pour un anniversaire Pole Dance @polespiritparis !

Oui fêter un printemps de plus sur la pole entre copines ça se fait !!!!

#anniversaire #evjf #poledance #poledanceinitiation #groupe #amis #danse #celebration #birthday #poledancebirthday #beginners #joie #fun

Quand le training du dimanche soir avec ta sœur e

Quand le training du dimanche soir avec ta sœur et que son amour te portent 🥰🥰!

Merci ma sœur chérie @ca_discoveries d’être là pour moi et de me soutenir tous les jours.

#sisters #sisterlove #training #poledance #danse #danseuse #pdchokerjade #entrainement #croireensoi #croireensesreves #amour #famille #family #sistertime #fun #plaisirdepoler #poledancingmotivation #poledancingtraining #poledancenation #poledancer #poledancespinning

Petit moment pour moi @polespiritparis petit écri

Petit moment pour moi @polespiritparis petit écrin de studio❤️.
Entre le piano, la luminosité, le cadre j’ai pu laisser libre cours à ce moment de musicalité pour un training en toute interprétation.

Pour moi danser c’est célébrer la vie et laisser ses émotions s’exprimer.

🎵Redemption song - John Legend
👙 @bandurskadesign @bodyandmoves

#pdtraining #danse #danseuse #interpretation #vie #ressentir #selaisserporter #selaisseraller #emotions #exprimer #sefondredanslamusique #musique #musicalite #poledance #poledancing #poledancechoreo #pdchoreography #pdgazelle #pdvivavariation #pdviva #pdallegrasplit

Basics are beautiful !! Prendre son temps en pole

Basics are beautiful !!

Prendre son temps en pole est essentiel ! Quoi de plus jolis que des basics simples et bien faits agrémentés d’un joli port de bras de tête et placés sur la musique.

Même dans les basics il y a toujours des choses à retravailler :
La fluidité, la transition, les lignes (jambes tendues, pieds pointés), la musicalité, les bras, etc...

La pole ça vient au fur et à mesure!

Gardez votre motivation et passion intactes et continuez à vous entraîner toujours par plaisir!

#fun #progression #basics #améliorer #danser #samuser #musique #musicalité #fluidité #lignesdejambes #polecombos #poledance #poledancing #polecombospin #poledancersofinstagram

Who loves static pole ? 💪💪 J’adore ça !

Who loves static pole ? 💪💪

J’adore ça !

Le côté sportif, gymnique, tonique !!

Cette sensation de voler, de sentir sa force, c’est puissant !!!!

Est ce que toi aussi tu aimes ça ?

Mets moi en commentaire ce que tu aimes et que tu ressens !!!

Training @polespiritparis !!
👙 @dragonflybrand
🎀 @celintendance

#fun #ambiance #force #forceathletique #puissancefeminine #strength #athlete #poledance #poledancing #poledancersofinstagram #pdstaticpole #pdstaticpolecombo #pdoutsideleghang #pdviva #pdflatinside #pdayesha
#pdpencil

Quand une musique t’appelle !!!! 🎵Makambo - G

Quand une musique t’appelle !!!!
🎵Makambo - Geoffrey Oryema

Combo sur une musique qui me parle énormément.

Parce que j’aime danser, vivre la musique, que je suis fière de mes origines et que cette musique inspirante c’est comme un appel à célébrer quelque chose, voici un partage d’un combo improvisé qui j’espère vous inspirera et/ou vous procurera une émotion.

#goutdelavie #vie #emotions #danse #danseuse #expression #partage #bienveillance #poledance #poledancing #poledancersofinstagram #musique #inspiration #identité #nation #pdjallegra #pdbunnysplit #training #musicalité #musicality

Une belle motivation ! De semaine en semaine tu pr

Une belle motivation !
De semaine en semaine tu progresses !
😻😻😻😻😻
Je suis fière de toi et @sandrine9713 tu peux être fière de tout ce que tu accomplis !!!!!
#proudofmystudents #poledancefrance #poledancer #poledanceonline #onlineclasses #motivation #perseverance #grace #eclosion #progres #poledancefamily #joie #pdgazelle #catlovers #catsupport

Hier soir j’ai fini ma journée avec @aerial_al

Hier soir j’ai fini ma journée avec @aerial_allie ! J’ai enfin réussi à trouver du temps pour faire ce super cours. Après avoir fait 16 fois (oui oui😅) le 1er trick et essayé de l’autre côté, j’ai fait la suite mais trop fatiguée pour faire le combo en entier.
J’ai adoré ce cours!
J’avais besoin de me changer les idées.
N’oubliez pas la répétition est la clé :)

Yesterday night it was finally with @aerial_allie !!!
I succeed to do her online class !!! I did the first trick 16 times 😅. The second one is an entry to a sneaky V . I was too tired to do the entire combo but I will try again. Loved this class. I need to change my mind so it was a great way to do it.
Because repeating the movement is the key.

#training #entrainement #danse #poledance #poledancer #poledancersofig #poledancersofinstagram #repetition #mouvement #apprentissage #progression #progress #fun #trainingathome #motivation

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